Yoga et Thalasso du 8 au 11 novembre 2020
Publié dans Stages
Du dimanche 8 novembre au mercredi 11 novembre 2020
4 jours en bord de mer à Ouistreham à l'hotel Bella Riva **** Thalazur
Yoga
Thalassothérapie
Détente et bien-être
Cuisine saine
Dimanche 8 novembre
16h Accueil
Accès à l'espace marin (piscine d'eau de mer, sauna, hammam, ...)
17h30 -19h : Hatha Yoga - Relaxation
20h : Diner
Lundi 9 novembre 2020
8h - 9H30 : Yoga Vinyasa
8h - 9H30 : Yoga Vinyasa
9h30 : Petit déjeuner
Temps libre
Temps libre
Accès à l'espace marin (piscine d'eau de mer, sauna, hammam, ...)
Soins
16h30 - 17h30 : Randonnée
16h30 - 17h30 : Randonnée
18h -19h30 : Yin Yoga
20h30 Diner
20h30 Diner
Mardi 10 novembre
8h - 9h30 Yoga Ashtanga
8h - 9h30 Yoga Ashtanga
9h30 : Petit déjeuner
Temps libre
Temps libre
Accès à l'espace marin (piscine d'eau de mer, sauna, hammam, ...)
Soins
16h30 - 17h30 : Pilates
16h30 - 17h30 : Pilates
18h -19h30 : Yin Yoga
20h30 Diner
20h30 Diner
Mercredi 11 novembre
8h - 9h30 : Yoga de Gasquet AB / DOS
8h - 9h30 : Yoga de Gasquet AB / DOS
9h30 : Petit déjeuner
Temps libre
Temps libre
Accès à l'espace marin (piscine d'eau de mer, sauna, hammam, ...)
Soins
Soins :
2 soins individuels / jour + 1 modelage 16mn / jour
Soins individuels : bain hydromassant, hydrojet, douche au jet, douche sous marine, enveloppement d’algues, application de boues marines, application de boues auto-chauffantes, pressothérapie, cryothérapie jambes
Pour le modelage 16mn : détente ou sous fine pluie d’eau de mer
Le choix des soins sont des souhaits qui seront respectés en fonction des disponibilités.
Si certaines personnes ont des contre-indications médicales, merci de les préciser à la réservation.
