Nos tarifs
Les cours de yoga, pilates, circuit cardio-musculation, fit’dance sont proposés à partir d’un crédit, ou en abonnement annuel.
Les séances sur machines REFORMER et GRAVITY sont accessibles uniquement en deux crédits.
Grâce à une carte unique, accédez en toute liberté à l’ensemble de notre planning et composez une expérience parfaitement adaptée à vos envies.
Possibilité de régler en plusieurs mensualités
Les cours sont assurés en ligne et en live
via l’application Zoom.
Découvrez aussi nos vidéos
accessibles en durée illimitée quand vous voulez
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S’arrêter, se poser, s’immobiliser… Prendre conscience de son corps, de sa posture… Suivre la respiration, le mouvement du souffle, observer le flux des pensées, des émotions… C’est ainsi que commence la séance de yoga. Dans notre vie de citadins actifs, faisons ici une pose pour porter un regard intérieur, pour se retrouver, apprendre simplement à mieux se connaitre.
Puis le corps devient mouvement, les postures s’enchainent doucement au rythme de la respiration, l’esprit est concentré sur les placements, l’alignement des articulations, les sensations des muscles qui se contractent et s’étirent… La recherche d’équilibre, l’ancrage, la lourdeur, la légèreté, l’expérience est vivante et toujours nouvelle.
Plus la séance évolue et plus le corps se détend, le mental se calme… Le corps est maintenant allongé, apaisé, détendu, et les quelques minutes de relaxation deviennent alors un moment de paix et d’harmonie en pleine conscience de l’instant présent, nous reliant au monde et à nous-même.
