Le printemps est bien là, nous savourons chaque jour ce renouveau, cette belle énergie qui nous amène doucement vers l’été.
Les jours rallongent, le soleil illumine nos journées, notre corps à besoin de s’ouvrir lui aussi à cette belle énergie printanière !
Les activités de votre centre Harmonia à Marcoussis continuent : Yoga, Pilates, circuit cardio et musculation, Gravity, Fit’Dance, … Nous gardons le rythme pour ensemble maintenir notre forme au quotidien. Des que le temps le permet nous vous proposons les séances en plein air pour profiter du parc du château. Et pour ceux qui sont loin ou à la maison, les cours en ligne continuent !
A Paris l’Espace le moulin est fermé pour les vacances scolaires, je vous retrouve à partir du vendredi 13 mai pour reprendre nos activités pilates, yoga Ab/dos, et Vinyasa.
Nos stages « Yoga, forme et bien-être »
Le stage de Pâques a été une réussite, voici quelques témoignages de nos participantes :
« J’étais pas très bien dans ma peau avant de venir ici, et avec l’amitié qu’il y a ici, les cours de yoga, les animaux, la cuisine, … Cela m’a fait revivre et ressentir mon bien-être » Pamela de Paris
« Le stage au château ? En quelques mots c’est : bucolique…, intense…, relaxant…, énergisant…, bienveillant…, …Il faut venir ! »Claudie de Vendée
« C’était juste… Parfait ! Ça donne envie de revenir » Catherine de Genève
Vivre quelques jours au château loin de son quotidien, vivre des journées en petit groupe aux rythmes de nos activités « forme et bien-être », échanger, partager, … C’est ce que nous vous proposons dans le cadre enchanteur du château de Bel Ebat à Marcoussis.
Deux nouveaux stages à venir :
Du 10 au 12 juin : 3 jours
Du 14 au 17 juillet : 4 jours
Nouvelles vidéos Printemps / Eté 2022
Pour garder la forme au quotidien je vous ai préparé 7 nouvelles vidéos dans la collection « Les 20 minutes de Vincent » : Abdos de Gasquet, Pilates, Vinyasa, une nouvelle salutation au soleil, un circuit training express, mais aussi du Yin Yoga et de la relaxation. Des films de qualité professionnelle pour vous aider à garder le rythme !
Le centre sera fermé du 28 avril au 5 mai.
A très bientôt,
Vincent
