samedi 11 janvier de 14h30 à 17h
Après les fêtes, vous ressentez le besoin de vous recentrer, d’éliminer les toxines et de relancer votre énergie ? Cet atelier Yoga & Fitness Détox est fait pour vous ! Rejoignez-nous pour un après midi dédié à votre bien-être, où vous pourrez allier activité physique, relaxation et conseils détox.
Marche oxygénante en forêt – Circuit training détoxication
Kriyas (exercice de purification)
Pranayama : la respiration détoxifiante
Salutations au soleil
Abdos de Gasquet
Gainage intégral
Un après midi cocooning au château à s’offrir et à offrir !
Un après midi cocooning au château à s’offrir et à offrir !
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