Lumbago, lombalgie aigue, chronique, sciatique, cervicalgie, mauvaises postures, …
Je vous propose un atelier spécial avec les outils du yoga pour soulager les douleurs chroniques, prévenir le mal de dos et améliorer votre posture. Méditation, respiration, visualisation, … Les outils du yoga au service de votre bien-être.
de 14h30 à 17h
3 nuits en demi-pension à l’Hôtel Riva Bella ****, à Ouistreham. Au programme, yoga matin et soir, 9 soins, accès à l’espace balnéothérapie et détente
Vous avez des problèmes pour dormir ? Le yoga peut vous aider à améliorer votre sommeil
Un atelier « Gestion du stress et de l’anxiété » avec les outils du yoga pour repenser son mode de vie et ne plus être soumis aux pressions extérieures. Méditation, respiration, visualisation, … Les outils du yoga au service de votre bien-être.
