Le centre Harmonia – La Gym Autrement à Marcoussis** vous invite à vivre une expérience unique de 2h30 dédiée à votre énergie et à votre liberté de mouvement.
✨ Au programme :
🔥 Cardio-training en forêt : une séance dynamique en pleine nature pour stimuler le cœur, réveiller le corps et faire le plein d’oxygène. Un moment ressourçant pour booster votre vitalité dans un cadre naturel inspirant.
💪 45 exercices ciblés pour développer votre mobilité articulaire et votre tonicité musculaire. Un travail complet, progressif et accessible, pour délier les tensions, renforcer en profondeur et retrouver fluidité et aisance dans vos mouvements.
🎯 Les bénéfices :
✔️ Plus d’énergie au quotidien
✔️ Une meilleure posture
✔️ Des articulations plus libres
✔️ Un corps plus tonique et équilibré
✔️ Un vrai moment pour vous, loin du stress
Que vous soyez sportif(ve) ou simplement désireux(se) de prendre soin de votre corps autrement, cet atelier est fait pour vous.
🌸 Rejoignez-nous pour une parenthèse active, revitalisante et conviviale !
